Pranayama, la dynamique du souffle PDF

Pranayama, la dynamique du souffle PDF

Pour contrôler la puissance de la respiration et la guider dans des modèles spécifiques, vous avez besoin de l’aide des muscles accessoires.


Dans cet ouvrage, André Van Lysebeth a le courage d’aborder un sujet aussi difficile que délicat, celui du pranayama. Les auteurs occidentaux qui l’ont traité avant lui, n’ont fait preuve que d’une connaissance superficielle. Quant aux yogis hindous qui ont écrit sur le sujet, ils s’adressaient à des lecteurs indiens ayant déjà une formation préalable et vivant dans un milieu favorable à la pratique des exercices décrits; les traductions faites de leurs ouvrages dans des langues européennes ne correspondaient certainement pas aux instructions qu’ils auraient données à des disciples occidentaux agréés par eux. Ceux qui ont écrit directement en anglais se sont prudemment bornés à des généralités. Ne parlons pas des textes sanscrits anciens sur lesquels s’appuie tout enseignement authentique du pranayama, car ces textes sont intentionnellement hermétiques, afin qu’ils ne puissent être compris et appliqués qu’avec l’aide constante de maîtres techniquement et moralement compétents. Dans le présent ouvrage, André Van Lysebeth traite à la fois de la théorie et de la pratique du pranayama. En ce qui concerne la théorie, il donne pour la première fois dans une langue européenne une description authentique, structurée, compréhensible pour nous et aussi complète que possible de ce qu’est le prana, accompagnée de renseignements nécessaires sur les nadis, les chakras, etc.

Ce sont les pratiques parfaites du matin d’hiver, qui réveillent à la fois le corps et l’esprit et apportent une chaleur interne nettoyante. Ce processus respecte l’évolution de l’individu ainsi que la pratique du pranayama, qui doit être préparée progressivement. Les sujets abordés comprennent la mécanique de l’enseignement en classe, la façon dont les enseignants interagissent avec les élèves et l’attitude appropriée d’un professionnel du yoga.-}

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